Dieta Social Magazine
Il nostro intestino è lungo cinque volte la nostra altezza ed è composto da più parti anatomiche: l’esofago, lo stomaco, l’intestino tenue e il colon. Laddove passa il cibo all’interno […]
Care amiche e cari amici, ben ritrovati. Questa sera vorrei riflettere insieme a voi sull'importanza delle parole. In questo percorso abbiamo fatto e stiamo facendo tanto, tra cui innanzitutto parlare. […]
Il pane è il re della dieta mediterranea. Bisogna stare attenti però alla farina utilizzata per produrlo. Quando compriamo un pane integrale, dobbiamo leggere le etichette: non sempre è prodotto […]
Il piatto della seconda settimana di dieta linfodrenante è un vero alleato per la nostra salute! Vi spieghiamo il perché. La pasta integrale, grazie al contenuto di fibra, rallenta l’assimilazione […]
Un obiettivo per essere effettivamente raggiungibile deve essere SMART, che è l’acronimo di Specifico, Misurabile, Attuabile, Realistico, Temporizzato. Andiamo nel dettaglio. Ti capita di pensare: “Devo assolutamente dimagrire!” Ma sai […]
In queste settimane di dieta linfodrenante consumeremo il sobacha durante oppure al termine dei pasti principali, pranzo e cena. L’infuso sobacha è una bevanda di origine giapponese, priva di glutine, ricca di […]
Care amiche e cari amici ben ritrovati, questa sera, vorrei soffermarmi su un concetto altrettanto significativo: la comprensione. Spesso pecchiamo di poca comprensione, nei nostri riguardi prima che nei confronti […]
Noi abbiamo sempre dato una grande importanza alla bilancia e al peso corporeo. Ma il metro fornisce un'informazione più dettagliata sul nostro stato di salute. Prendiamo un metro, che abbiamo […]
Non è così scontato fare parte di una community, come la nostra, dove ci ritroviamo ogni giorno per sostenerci. E poi essere parte dalla famiglia Dieta Social significa aver accolto […]
Le arachidi, comunemente conosciute anche come "noccioline" o “pistacchi di terra”, sono piccoli tesori nutrizionali appartenenti alla famiglia delle leguminose. A dispetto della loro collocazione botanica, questi deliziosi semi hanno […]
Le temperature rigide invogliano a consumare pasti caldi, dal sapore deciso e avvolgente. Le zuppe rispondono a quest'esigenza, oggi ve ne presentiamo una davvero eccezionale. Ingredienti: Ceci / Olio extravergine […]
Se vuoi la pioggia avrai la pioggia, se vuoi il sole avrai il sole. Quando vivi nella maniera giusta, la pioggia o il sole arrivano da soli. Desideri un corpo […]
Dieta Social Magazine | Editore: Media Share srl – Via Marco Polo 55 – Rende (CS) | Direttore responsabile: Stefania De Napoli | Reg. Stampa Trib. CS n° 1/2020 – Settimanale | ISSN 2724-3044