Dieta Social Magazine
Il calcio è un minerale prezioso per il nostro organismo, fondamentale per mantenere in salute ossa e denti, è coinvolto anche nei meccanismi di contrazione e rilasciamento dei muscoli, nella […]
Oggi vorrei parlarvi di un concetto su cui c’è ancora tanta confusione e che crea tanta sofferenza: questo concetto è il perdono. Il perdono è un dono che facciamo prima […]
Nella mia lunga esperienza lavorativa spesso mi è capitato di osservare con attenzione e ammirazione come negli asili che seguono il metodo Montessori i bambini, divisi in gruppi, rivestano ogni […]
L'età anagrafica è quella che ci dice quanti anni abbiamo, l'età biologica ci dice "quanto bene funzioniamo”. E mentre l'età anagrafica è fissa, l'età biologica può variare in base a […]
In noi esistono i circuiti edonici che creano la sensazione di benessere o di malessere. I circuiti edonici sono strutture nervose distribuiti nel cervello e nell’intero organismo che vanno stimolati […]
Care amiche e cari amici, ben ritrovati Le parole di una dietina mi offrono l’occasione per ribadire, l’importanza di mangiare per fame e non per riempire vuoti interiori affettivi o […]
Oggi parliamo di come recuperare le buone abitudini alimentari a Gennaio. Non è affatto facile. Siamo in una specie di loop, un circolo vizioso, perché la nostra sana routine, con […]
Le cime di rapa sono verdure amare appartenenti alla famiglia delle Brassicacee, tipiche della stagione invernale. Nel menu di questa settimana sono state proposte in un abbinamento funzionale: spadellate con […]
Care amiche e cari amici, ben ritrovati. Leggo spesso nei vostri commenti, soprattutto femminili, della scarsa disponibilità a cucinare solo per se stessi, dovendo prima soddisfare le vare esigenze familiari. […]
C'è chi non riusciva a farne a meno neanche durante le ore notturne e chi invece proprio non lo sopporta. Il profumo è un argomento che spesso fa "litigare", ma […]
Occorre assumere ogni giorno un giusto volume di acqua: 30 ml x kg corporeo. Una persona di 60 kg deve assumere 1800 ml al giorno: acqua liquida e acqua contenuta […]
Noi di Dieta Social lo sappiamo bene! Questo è un po’ il nostro mantra. Uno stile di vita sano che ci consente di vivere con serenità le occasioni di convivialità. […]
Dieta Social Magazine | Editore: Media Share srl – Via Marco Polo 55 – Rende (CS) | Direttore responsabile: Stefania De Napoli | Reg. Stampa Trib. CS n° 1/2020 – Settimanale | ISSN 2724-3044