Dieta Social Magazine
Un secondo piatto rustico ma elegante. Questo arrosto avvolge la carne in un mix profumato di nocciole croccanti, zenzero fresco ed erbe aromatiche, regalando un risultato tenero, saporito e con […]
Un piatto leggero e ricco di gusto. Le seppie ripiene di pane di segale e rucola sono una ricetta semplice ma raffinata, perfetta per portare in tavola i profumi del […]
Un piatto leggero, colorato e naturalmente senza glutine. L’insalata di amaranto con avocado, pomodorini e sedano è una ricetta fresca e nutriente, ideale per chi cerca un piatto unico leggero […]
Frutto iconico del Mediterraneo, il limone è molto più di un semplice condimento. Il suo succo fresco, particolarmente ricco di acido citrico, vitamina C e flavonoidi, rappresenta un vero e […]
La glicemia è la concentrazione di glucosio nel sangue. Il glucosio è contenuto nei carboidrati di origine quasi esclusivamente vegetale: pane, pasta, pizza, alimenti ottenuti con farina, patate, frutta, verdura, […]
Una ricetta semplice ma gustosa, perfetta per un secondo piatto leggero e aromatico. La fesa di tacchino viene massaggiata con erbe e spezie, rosolata in forno e poi cotta lentamente […]
Un secondo piatto semplice, profumato e pronto in pochi minuti. I gamberi, scottati brevemente in padella, si uniscono alla dolcezza dei pomodorini appassiti e al profumo fresco del prezzemolo, dando […]
Una ricetta fresca, saporita e 100% vegetale. Questa pasta con crema di tofu al basilico è ideale per chi cerca un piatto cremoso ma leggero, arricchito da sapori mediterranei intensi […]
Un piatto semplice, sano e ricco di sapore, perfetto da gustare tiepido o a temperatura ambiente. I ceci, già lessati, vengono insaporiti con melanzane a filetti e uno spicchio d’aglio […]
Un’alternativa più leggera ma altrettanto gustosa alla classica parmigiana, questa versione con zucchine grigliate conquista per semplicità e sapore. Le zucchine, appena arrostite, si alternano a strati di sugo profumato […]
Un piatto unico bilanciato e nutriente, ideale per chi cerca un pasto completo e leggero. La quinoa, ricca di proteine vegetali, si unisce alle uova strapazzate, ai peperoni aromatici all’origano […]
Fresco, leggero e colorato, questo couscous di riso è perfetto per un pranzo estivo o una cena veloce. I pomodorini succosi, il cipollotto aromatico, la feta saporita e le erbe […]
Dieta Social Magazine | Editore: Media Share srl – Via Marco Polo 55 – Rende (CS) | Direttore responsabile: Stefania De Napoli | Reg. Stampa Trib. CS n° 1/2020 – Settimanale | ISSN 2724-3044