Dieta Social Magazine
Il metro va usato, più della bilancia per valutare il proprio stato nutrizionale e di salute. Il rapporto tra circonferenza vita e altezza è un ottimo indicatore per una riflessione […]
Come sapere se una persona trattiene troppi liquidi e conoscere il motivo? Dove sono localizzati questi liquidi in eccesso? Noi siamo composti da acqua, almeno il 55 % del nostro […]
L’intestino è un sistema anatomico e fisiologico, complesso, composto da stomaco - tenue - colon, con un diffuso sistema ormonale, neuro-enterico, immunitario, capace di contenere un organo metabolicamente attivo, il […]
L’ossigeno è il principale nutriente del corpo umano. L’ossigeno unisce il corpo umano alla natura, alle piante. Il 40% delle persone non sa respirare, con riduzione dell'ossigeno nel loro sangue! […]
Leggere, profumate e pronte in pochi minuti: perfette per tutta la famiglia. Le polpette di pollo con zucchine e scorza di limone sono un secondo piatto semplice e saporito, perfetto […]
Fresca, nutriente e pronta in 10 minuti: il pasto leggero ideale per l’estate. L’insalata di ceci con spinacino, cetriolo e cipolla è una soluzione sana e gustosa per un pranzo […]
Uno snack dolce, fresco e leggero da gustare senza sensi di colpa. I bon bon freddi allo yogurt greco, cocco e gocce di cioccolato sono una coccola sana e golosa […]
Alzarsi di notte per andare in bagno e’ un evento naturale per una sana gestione dell’acqua nel nostro organismo, con il passare degli anni. Nella notte il cuore rallenta il […]
Freschi, naturali e senza zuccheri aggiunti: il gelato dell’estate fatto in casa. I ghiaccioli all’anguria e menta sono lo snack estivo perfetto: dissetanti, leggeri e facilissimi da preparare. Con solo […]
Un secondo piatto speziato, fresco e completo. Il pollo al curry con lime e fagiolini è una ricetta semplice e profumata, perfetta per portare in tavola un piatto leggero ma […]
Uno snack sano, proteico e senza glutine da personalizzare come vuoi. Le chips di farina di ceci al forno sono una valida alternativa alle classiche patatine, ideali per chi cerca […]
Le ciliegie sono tra i frutti più attesi e amati della tarda primavera. Appartenenti al genere Prunus, le ciliegie si dividono in due principali specie coltivate: Prunus avium (ciliegio dolce) e Prunus cerasus (ciliegio acido […]
Dieta Social Magazine | Editore: Media Share srl – Via Marco Polo 55 – Rende (CS) | Direttore responsabile: Stefania De Napoli | Reg. Stampa Trib. CS n° 1/2020 – Settimanale | ISSN 2724-3044