I dolori alle ossa non sempre dipendono da qualche malattia. Anzi, in grande percentuale sono il frutto di cattivi stili di vita (come l’eccessiva sedentarietà e il sovrappeso) o di […]
Sistema così le articolazioni
Per non arrugginirti, puoi fare molto. Il movimento aiuta, mantenendo le articolazioni in uno stato tale da impedire o rallentare la degenerazione. Il segreto sta nell’allenamento quotidiano: pochi esercizi facili […]
In inverno… son dolori!
Sì, d’inverno le articolazioni possono diventare dolenti e rigide, e complicano ogni tipo di movimento. La natura, però, propone molti rimedi adatti ad alleviare questi fastidiosi sintomi. Soluzioni che, contrariamente […]