Dimagrisci con la forza del Gruppo
Un percorso educativo che ti guida verso un rapporto sano con il cibo e il peso forma, grazie al supporto e alla motivazione del gruppo.
Un'esperienza social unica al mondo!
Ogni giorno capirai come condividere un obiettivo aiuti a raggiungerlo prima.
Il nostro percorso collettivo di educazione alimentare nasce e vive all'interno di gruppi (community) allo scopo di permettere a tutti i partecipanti di apprendere i principi della sana alimentazione, scambiarsi opinioni, pareri e condividere gli stessi obiettivi. Ad oggi, oltre 300.000 persone hanno sperimentato con successo il nostro metodo!
Dott.sa Stefania De Napoli / direttore Dieta Social
Quale trasformazione ti ispira di più?
Non calcoli
le calorie
Le più recenti ricerche di genomica nutrizionale dimostrano che il calcolo delle calorie, alla base delle diete ipocaloriche, è una visione superata. Le nuove frontiere del mondo della nutrizione mettono al centro le molecole contenute negli alimenti e la loro azione sul patrimonio genetico delle cellule. È il futuro della nutrizione.
Non patisci
la fame
Ogni giorno vengono proposte nuove ricette gustose e facili da preparare. La parola “dieta” dal greco significa stile di vita. È dunque necessario superare il concetto restrittivo della parola, percepito con un senso di privazione e sofferenza, per restituirgli il suo significato più autentico.
Dimagrisci
in salute
È un regime nuovissimo, dove non si contano le calorie, non si pesano gli alimenti, si portano in tavola solo cibi sani. Non si assumono pasticche, beveroni o integratori. A beneficiarne, innanzitutto, è la salute. E se si è in sovrappeso, si perdono i chili di troppo in maniera graduale e naturale.
Ecco gli esperti che ti aiuteranno a raggiungere il tuo peso forma!
E' un progetto di salute!
Il benvenuto del prof. Pier Luigi Rossi, medico specialista in Scienza dell'Alimentazione. In questo percorso di educazione alimentare ti insegnerà a guidare la mano che porta il cibo dal piatto alla bocca.
Insieme ce la faremo!
Veronica Maya è la madrina dei nostri percorsi introduttivi alla sana alimentazione. I suoi interventi ti aiuteranno, giorno dopo giorno, a superare i momenti di difficoltà e a raggiungere i tuoi obiettivi.
Il movimento aiuta!
Ad occuparsi dell'attività motoria, fondamentale per raggiungere il tuo peso forma e intraprendere uno stile di vita sano, sarà la famosa personal trainer Jill Cooper.
Mangia sano e con gusto!
Chi lo ha detto che stare a dieta significa rinunciare alle gioie del palato? Con lo chef Capano, in questo percorso di educazione alimentare, scoprirai come cucinare in modo sano tante ricette gustose, da condividere con tutta la famiglia.
Ritrova l'autostima!
Lucia Giovannini, la nostra mental coach di fama internazionale, in questo percorso, ti aiuterà a tenere alta la tua motivazione, a ritrovare l'autostima e a volerti bene.
Gestisci la fame!
La prof.ssa Enza Paola Cela si occuperà della psicologia della Nutrizione. I suoi preziosi interventi saranno importanti per sconfiggere la fama nervosa e combattere tutte le tentazioni che ti si presenteranno.
Non vuoi perdere tempo?
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Ecco cosa ti aspetta
Nuovi Piani alimentari giornalieri e liste spesa
Ogni venerdì riceverai il tuo nuovo menù settimanale (tramite area riservata, email e whatsapp)! Tutti i pasti, dalla colazione al pranzo, dagli spuntini alla cena, saranno perfettamente bilanciati con i nutrienti necessari alla salute del tuo organismo. Avrai a disposizione inoltre la tua lista della spesa, per permetterti una facile organizzazione della tua dispensa e della tua giornata!
Nuove ricette e video lezioni di cucina sana
Grazie ai tutorial del nostro chef, scoprirai tutti i segreti per perfezionare il tuo modo di cucinare! Ogni giorno avrai a disposizione sempre nuove ricette facilissime da preparare, gustose ed equilibrate, abbinate alla tua tipologia di menù, in linea con i tuoi obiettivi. Ricorda, il tuo percorso di salute passa anche dalla tua cucina!
Colazioni, dolci e menù speciali
Abbonandoti al percorso collettivo, avrai la possibilità di accedere ai nostri menù speciali, come quelli per risvegliare il metabolismo, per il lavaggio linfatico e per affrontare il giorno seguente ad un grosso sgarro. In più, potrai inserire nel tuo menù i dolci fit e le nostre colazioni speciali, come il fit-tiramisù!
Accesso al gruppo Dieta Social Club
Entrerai a far parte di una grande famiglia, sempre pronta ad accoglierti e a sostenerti! Il nostro gruppo “Dieta Social Club” rappresenterà il luogo virtuale dove incontrerai tantissimi amici che condivideranno con te il percorso verso un nuovo stile di vita sano! Insieme è meglio!
Fitness, Yoga posturale, facciale e balli di gruppo
Video allenamenti sempre diversi stimoleranno ogni giorno la voglia di fare movimento! Esercizi di fitness, balli di gruppo, yoga posturale, yoga facciale, ginnastica dolce, ti aiuteranno a migliorare la tua forma fisica modellando il tuo corpo, divertendoti!
Supporto psicologico e motivazionale
I nostri psicologi della nutrizione e i nostri mental coach saranno sempre a tua disposizione per supportarti, per mantenere alta la tua motivazione e per spronarti ogni giorno a raggiungere i tuoi obiettivi!
Video tutorial di bellezza e cura del corpo
Con Dieta Social imparerai a volerti bene, a ritrovare l’autostima e a valorizzare al meglio il tuo aspetto! Con i nostri video tutorial e i nostri post di bellezza, scoprirai come può diventare semplice prenderti cura di te, della tua pelle, dei tuoi capelli e del tuo corpo, ogni giorno!
Aggiornamenti medico-scientifici
La conoscenza è l’unica arma per difendersi dai gossip dietetici! I preziosi contributi scientifici del nostro team di esperti, i nostri post, articoli e video, ti insegneranno come prenderti realmente cura della tua salute.
Dirette con gli esperti
Il nostro team di esperti, durante la settimana, sarà spesso online per regalare a tutti i componenti del nostro gruppo interventi di approfondimento e confronto su argomenti specifici, durante i quali risponderanno a tutte le domande in diretta! Salute, bellezza, psicologia, fitness, cucina sana: con Dieta Social non smetterai mai di imparare!
Partecipazione agli eventi ufficiali
Incontrarsi dal vivo è sempre emozionante! Partecipando ai nostri eventi ufficiali in tutta Italia, avrai la possibilità di incontrare i nostri esperti e abbracciare i tuoi amici, veri e propri compagni di viaggio durante il tuo percorso di salute!
Sconti e promozioni nel nostro shop online
Abbonandoti avrai la possibilità di accedere a promozioni e sconti sul nostro shop, in cui troverai tantissimi libri di ricette, accessori per lo sport e tutti gli utensili e gli strumenti per cucinare sano! E poi ancora: gadget motivazionali, accessori per la bellezza, la cura del corpo, del viso e dei capelli!
App e Chatbot WhatsApp H24
Un'app dedicata e un servizio di messaggistica diretto ti fornirà risposte sempre istantanee, grazie al quale potrai richiedere informazioni sul tuo menù, sulle tue ricette, sulla tua lista della spesa, su porzioni e sostituzioni dei tuoi pasti nonché avere rapidamente accesso ai servizi esclusivi Dieta Social!
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