Uomini e donne con età maggiore di 18 anni. In presenza di disturbi funzionali e/o patologie diagnosticate è necessario presentare al nutrizionista aDòc la diagnosi del medico.

Certo! Innanzitutto, potrai usufruire sempre di uno sconto di 5 euro per ogni visita presso un nostro nutrizionista aDòc territoriale e quindi ottenere un piano personalizzato che potrai seguire in sostituzione a quello previsto nel tuo percorso di educazione alimentare, mantenendo attiva la tua iscrizione alla community Dieta Social Master Club.

La visita di controllo si effettua ogni 15 giorni e costa €34,90. Questa frequenza è necessaria per monitorare i progressi, elaborare i nuovi menù (rimodulati in base alla stagionalità degli alimenti, agli obiettivi da raggiungere, alle nuove esigenze, ecc.) comprensivi di nuove ricette. Dopo ogni visita verrà consegnato il nuovo Health book personalizzato con i propri indici metabolici aggiornati, le nuove schede di allenamento, il nuovo piano alimentare e ulteriori consigli comportamentali.

Perchè grazie alla sinergia tra i nutrizionisti aderenti al programma aDòc e Dieta Social, siamo riusciti a centralizzare tutte le attività operative quali: prenotazione visite, pagamenti, anamnesi generale, intervista e valutazione delle abitudini alimentari. In più, forniamo ai nostri professionisti della nutrizione territoriali, tutti i servizi e gli strumenti necessari (software nutrizionale, ricette, aggiornamenti scientifici, supporto, ecc.) per elaborare in maniera ottimale i piani personalizzati per ogni singolo paziente, abbattendo così i loro costi a beneficio dei nostri utenti.

Obesità e sovrappeso, diete vegetariane, educazione alimentare, sindrome metabolica (diabete, ipertensione, ipercolesterolemia, ipertrigliceridemia, ovaio policistico, ecc.). Diete per intolleranze e allergie alimentari. Carenze nutrizionali, ecc.

Potrai contare sempre sul supporto del nostro centro operativo, via telefono o via email oppure via whatsapp 24 ore su 24.

È prevista la possibilità di effettuare anche visite in videochiamata con i nostri nutrizionisti aDòc.

Anche se lieve (passeggiate, lavori in casa, ecc.), è sempre consigliato fare del movimento per dimagrire in salute. Nel percorso collettivo potrai seguire ogni giono i video tutorial della nostra personal trainer Jill Cooper.  Per chi invece aderisce al programma individuale aDòc, i nostri personal trainer e fisioterapisti individueranno la giusta attività fisica (lieve, moderata o intensa) da abbinare al percorso dietetico-nutrizionale personalizzato. Anche in questo caso, gli esercizi da eseguire saranno mostrati dalla nostra Jill Cooper attraverso delle schede di allenamento oppure mediante dei video tutorial.

Potrai contare sempre sul supporto psicologico e motivazionale dei nostri tutor e della nostra community. Inoltre, se segui un percorso individuale aDòc, potrai richiedere al nostro nutrizionista territoriale di rimodulare il tuo piano nutrizionale.

Ti forniremo tutti i consigli e i suggerimenti per gestire questo tipo di situazioni.

Sì, certo! Potrai entrare a far parte della community Dieta Social Master Club con l'aggiunta di un sovrapprezzo di €0,33 centesimi al giorno. Così facendo potrai avere il supporto di tutti i membri del gruppo e seguire anche il percorso di educazione alimentare grazie ai contributi quotidiani dei nostri esperti. Se, invece, fai già parte del gruppo Dieta Social Master Club, puoi continuare a vivere la community seguendo però il piano dietetico-nutrizionale personalizzato del programma aDòc.

Certo! La semplicità è uno dei punti forti del nostro metodo. Abbiamo ricette molto facili da preparare, non è necessario essere cuochi provetti, e perfino veloci, per chi è molto impegnato e non ha abbastanza tempo. Pensiamo anche a chi non trascorre la pausa pranzo a casa, abbiamo studiato soluzioni molto pratiche: piatti unici che non hanno bisogno di essere riscaldati e possono essere portati con facilità sul posto di lavoro. Tutte le nostre  ricette gourmand sono talmente gustose che si prestano ad essere preparate per tutta la famiglia.

No, non ci sono orari fissi. Sono previsti cinque pasti al giorno ogni 2-3 ore, da consumare nell’ordine: colazione, spuntino della mattina, pranzo, spuntino del pomeriggio e cena. Questa routine alimentare consente di mantenere costanti i valori della glicemia nel sangue, evitando di arrivare troppo affamati ai pasti e aiuta a mantenere efficiente il metabolismo.

Certo, avrai a disposizione in anticipo la lista degli alimenti che comporranno il tuo piano alimentare così potrai fare la spesa in tempo utile.

Certo! Innanzitutto, potrai usufruire sempre di uno sconto di 5 euro per ogni visita presso un nostro nutrizionista aDòc territoriale e quindi ottenere un piano personalizzato che potrai seguire in sostituzione a quello previsto nel tuo percorso di educazione alimentare, mantenendo attiva la tua iscrizione alla community Dieta Social Master Club.

Anche se lieve (passeggiate, lavori in casa, ecc.), è sempre consigliato fare del movimento per dimagrire in salute. Nel percorso collettivo potrai seguire ogni giono i video tutorial della nostra personal trainer Jill Cooper.  Per chi invece aderisce al programma individuale aDòc, i nostri personal trainer e fisioterapisti individueranno la giusta attività fisica (lieve, moderata o intensa) da abbinare al percorso dietetico-nutrizionale personalizzato. Anche in questo caso, gli esercizi da eseguire saranno mostrati dalla nostra Jill Cooper attraverso delle schede di allenamento oppure mediante dei video tutorial.

Potrai contare sempre sul supporto psicologico e motivazionale dei nostri tutor e della nostra community. Inoltre, se segui un percorso individuale aDòc, potrai richiedere al nostro nutrizionista territoriale di rimodulare il tuo piano nutrizionale.

Ti forniremo tutti i consigli e i suggerimenti per gestire questo tipo di situazioni.

Sì, certo! Potrai entrare a far parte della community Dieta Social Master Club con l'aggiunta di un sovrapprezzo di €0,33 centesimi al giorno. Così facendo potrai avere il supporto di tutti i membri del gruppo e seguire anche il percorso di educazione alimentare grazie ai contributi quotidiani dei nostri esperti. Se, invece, fai già parte del gruppo Dieta Social Master Club, puoi continuare a vivere la community seguendo però il piano dietetico-nutrizionale personalizzato del programma aDòc.

Tutti gli adulti in assenza di patologie diagnosticate e disturbi funzionali.

Si, nel percorso collettivo è possibile scegliere un piano alimentare onnivoro o vegetariano, anche nella versione senza glutine e lattosio.

In presenza di intolleranze è opportuno seguire un percorso individuale con piano nutrizionale personalizzato, elaborato da uno dei nostri nutrizionisti aDòc territoriali.

No, per ottenere i risultati sperati è opportuno scegliere la tipologia di piano alimentare da seguire e farlo coerentemente per un periodo di tempo abbastanza prolungato.

Puoi consultarli e scaricarli dalla sezione “Piani Alimentari” della tua area riservata oppure dalla tua casella di posta elettronica. Puoi inoltre consultare i menu giornalieri o settimanali, le ricette gourmand o i piatti unici comodamente dal tuo smartphone sulla nostra chat di WhatsApp.

Se hai necessità di parlare con lo staff  Dieta Social puoi inviare una email ad abbonamenti@dietasocial.it, porre le tue domande nei commenti dei nostri post all'interno del gruppo Facebook Dieta Social Master Club, oppure richiedere di parlare con un nostro operatore tramite WhatsApp digitando la parola “TUTOR” in chat.

Puoi porre le domande sotto il nostro post dedicato. Le nostre nutrizioniste saranno online ogni venerdì dalle 11 alle 12 per rispondere ad ogni tuo dubbio.

Per ricevere le nostre notifiche su Whatsapp è importante “mantenere attiva” la chat. Ti chiediamo di interagire, almeno una volta al giorno, rispondendo all'ultimo messaggio della giornata o semplicemente utilizzando il canale Whatsapp per richiedere i contenuti di tuo interesse.

Puoi consultare lo stato del tuo abbonamento accedendo alla sezione bacheca della tua area riservata. In questa sezione potrai apprendere la data di scadenza del tuo abbonamento, la data del tuo eventuale rinnovo automatico e quella dell'ultimo pagamento effettuato.

Puoi accedere dall'icona in alto a destra nella home page del nostro sito https://www.dietasocial.it oppure direttamente da questo link https://www.dietasocial.it/premium2.php

Certo, puoi modificare le tue preferenze rispetto ai piani alimentari da ricevere, dalla sezione  I TUOI DATI dell'area riservata. Basterà cliccare sulla casella corrispondente alle tue esigenze e salvare le modifiche attuate.

È un modello di alimentazione sana e consapevole, uno strumento per migliorare lo stile di vita e l’approccio con il cibo. Grazie alle alternative proposte, potrai personalizzare il tuo menu in base a gusti alimentari, intolleranze e/o allergie.

Certo! La semplicità è uno dei punti forti del nostro metodo. Abbiamo ricette molto facili da preparare, non è necessario essere cuochi provetti, e perfino veloci, per chi è molto impegnato e non ha abbastanza tempo. Pensiamo anche a chi non trascorre la pausa pranzo a casa, abbiamo studiato soluzioni molto pratiche: piatti unici che non hanno bisogno di essere riscaldati e possono essere portati con facilità sul posto di lavoro. Tutte le nostre  ricette gourmand sono talmente gustose che si prestano ad essere preparate per tutta la famiglia.

No, non ci sono orari fissi. Sono previsti cinque pasti al giorno ogni 2-3 ore, da consumare nell’ordine: colazione, spuntino della mattina, pranzo, spuntino del pomeriggio e cena. Questa routine alimentare consente di mantenere costanti i valori della glicemia nel sangue, evitando di arrivare troppo affamati ai pasti e aiuta a mantenere efficiente il metabolismo.

Certo, avrai a disposizione in anticipo la lista degli alimenti che comporranno il tuo piano alimentare così potrai fare la spesa in tempo utile.

Nel percorso collettivo ti insegneremo a capire la giusta quantità. Le porzioni sono libere per la verdura. L’unica regola è non eccedere! Nei menu saranno indicate le dosi consigliate per l’olio, la pasta e gli altri alimenti a base di carboidrati. Carne, pesce, salumi, latticini e formaggi avranno solo grammature indicative così, con la costanza, riuscirai ad imparare a non essere ossessionato della bilancia!

Per sottoscrivere un abbonamento al percorso collettivo Dieta Social puoi accedere da questo link https://www.dietasocial.it/premium2.php e scegliere tra le opzioni disponibili. Oppure dalla sezione Percorso collettivo del nostro sito https://www.dietasocial.it .

Puoi decidere di sottoscrivere due diverse tipologie di abbonamento:
A) Abbonamento ricorrente: l'abbonamento dalla durata prescelta si rinnoverà al termine ( indicato sulla bacheca della propria area riservata) alle stesse condizioni contrattuali precedentemente sottoscritte al momento dell'acquisto.
B) Abbonamento non ricorrente: l'abbonamento decadrà alla scadenza indicata sulla bacheca della propria area riservata.

Il metodo d'alimentazione dieta social non è una dieta a tempo. Il nostro obiettivo è quello di diffondere un nuovo modello di vita, uno stile sano e consapevole.
Puoi scegliere tra quattro differenti pacchetti d'abbonamento: abbonamento mensile ( solo di tipologia ricorrente), abbonamento trimestrale, abbonamento semestrale e abbonamento annuale. Puoi seguire il percorso collettivo scegliendo un piano alimentare dimagrante sino al raggiungimento del tuo peso ideale e poi proseguire con un piano alimentare “salute”.

Per disattivare il prossimo rinnovo automatico al tuo abbonamento Dieta Social basterà accedere alla sezione “bacheca” dell'area riservata e cliccare sul tasto “DISATTIVA ABBONAMENTO”, accertandoti di aver confermato la tua scelta. Puoi disattivare il tuo abbonamento dal momento della sottoscrizione sino al giorno precedente il nuovo addebito. La data in cui è previsto il rinnovo è consultabile sulla bacheca della propria area riservata.