Quante volte sfoghiamo il nostro momento difficile sul cibo. Quante volte ci abbandoniamo alsuo potere consolatorio. E magari prendiamo un pacchetto di biscotti o una bustina di mandorle e cominciamo a […]
Non una dieta, ma uno stile di vita.
“Ci sono cose che vanno fatte ogni giorno. Mangiare sette mele la domenica sera, invece che una al giorno, semplicemente non produrrà l’effetto desiderato.” Jim Rhon Ormai noi di Dieta […]
Percorsi di cambiamento : il gusto
Parliamo di uno dei cinque sensi. Il gusto. Come è cambiato il vostro gusto da quando siete a dieta social? Ci avete fatto caso? Prima di Dieta Social magari non […]
Panta rei: la filosofia positiva per vivere meglio
Care amiche e cari amici ben ritrovati, questa sera, voglio riflettere con voi su una caratteristica molto diffusa nell’universo femminile ma non estranea a quello maschile, quella di voler avere […]
Più sei felice più resti giovane!
La scienza ci dice che assumere un atteggiamento positivo nei confronti della vita serve, tra le altre cose, a mantenere il cervello giovane. Una ricerca della University of Sussex che […]