Quanto tieni alla tua salute?

La salute è un tesoro prezioso. Ma spesso non è ben custodito.

Non ci riflettiamo mai abbastanza, su come con le nostre scelte quotidiane possiamo proteggere il tesoro più prezioso che abbiamo. La nostra salute.

E così permettiamo ai nostri impulsi del momento di prendere il controllo. Di comandare le nostre azioni.

E quindi ci alziamo dal divano. Percorriamo il corridoio, Entriamo in cucina. Apriamo il frigorifero. E rimaniamo lì per qualche secondo a scorrere con lo sguardo i ripiani illuminati. Una mano tiene aperto lo sportello e l’altra è libera. Pronta ad afferrare quello che il nostro impulso desidera.

Non siamo noi in quel momento ad avere il controllo. E’ l’impulso interno che controlla noi.

E così accade che quell’impulso ci porta ad accendere una sigaretta dopo l’altra. O ancora a versare alcolici nel bicchiere a più riprese.

L’impulso, dunque, condiziona la nostra mano a fare scelte che possono farci tanto male.

Proviamo a far leva sul tesoro più prezioso che abbiamo, la salute, e cerchiamo di controllare quella mano per dirigerla verso un cibo sano, verso una bevanda salutare, verso uno stile di vita corretto.

Vi ritrovate nelle mie parole? Vi è mai capitato di essere guidati dall’impulso? Siete riusciti a controllarlo?

La salute è il nostro tesoro più prezioso. Dobbiamo averne grande cura. Siete d’accordo?

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