Il tuo nutrizionista online.
Con Dieta Social aDòc segui un percorso nutrizionale 100% online, con nutrizionista dedicato e supporto continuo.
🏠 Visite e supporto online
👩⚕️ Nutrizionista dedicato
👥 Team multidisciplinare
📘 Metodo educativo
💬 Supporto tramite chat
Un metodo strutturato che ti accompagna nel tempo,
aiutandoti a costruire abitudini sane e sostenibili.
Online - Senza impegno - Valuti prima di decidere
aDòc è pensato per chi:
- ha già provato diete senza risultati duraturi
- ha poco tempo e non vuole spostarsi
- cerca una guida, non un controllo
- vuole capire cosa sta facendo, non seguire schemi rigidi
- desidera un percorso sostenibile anche economicamente
Il tuo percorso nutrizionale online, passo dopo passo
1️⃣ Prenota la tua consulenza online gratuita
Compila il modulo e fissa il tuo primo colloquio in video con un nutrizionista aDòc. Nessun impegno, nessun costo iniziale.
🏠 Da casa • 🎁 Gratuito • ⏱️ 30 minuti
2️⃣ Anamnesi approfondita e visita nutrizionale in video
Il percorso inizia con un’attenta anamnesi, fondamentale per comprendere il tuo stile di vita, le tue abitudini alimentari, i tuoi obiettivi e le eventuali condizioni fisio-patologiche. Subito dopo si svolge la visita nutrizionale online, durante la quale vengono rilevate le misure antropometriche e analizzati i dati necessari per impostare il lavoro in modo preciso e personalizzato.
3️⃣ Piano nutrizionale personalizzato
Il nutrizionista elabora un piano nutrizionale su misura, basato sulle più moderne evidenze scientifiche, sui tuoi gusti e sulla tua quotidianità reale.
4️⃣ Supporto continuo e percorso guidato
Il percorso prosegue con supporto continuo online, tramite il contributo di un team multidisciplinare composto da psicologi della nutrizione, personal trainer e mental coach.
Non solo una dieta:
impari a capire il tuo corpo
Con aDòc non ricevi solo un piano nutrizionale.
Durante il percorso hai accesso a un ebook esclusivo, parte integrante del metodo Dieta Social, che ti aiuta a comprendere i principi dell’alimentazione consapevole e a fare scelte più autonome nel tempo.
📘 Spiegazioni chiare e pratiche
🧠 Basato su evidenze scientifiche
🍽️ Applicabile alla vita reale
🔁 Supporto continuo al percorso
Approccio basato su micro e macronutrienti, non sul conteggio delle calorie.
Ricette pensate per essere applicabili nella vita di tutti i giorni.
Metodo Dieta Social con materiali educativi, ebook e supporto anche in chat.
Costo medio per visita online di circa 39€, generalmente più accessibile rispetto ai servizi tradizionali.
Quale di queste trasformazioni ti ispira di più?
Affidati anche tu ad uno dei nostri oltre 130 nutrizionisti!
"Accantonare il concetto di dieta ipocalorica è il nostro principio cardine. Ciò che è davvero importante in un percorso di dimagrimento è comprendere che un metabolismo efficiente non dipende dal controllo giornaliero delle calorie, ma dalla scelta consapevole degli alimenti, della loro qualità molecolare e dalla corretta sequenza dei cibi durante il pasto."